11
Gofres de brócoli
5
(13)
0 kcal
mamafeliz90
Preparación de la receta
1
Hacer el brócoli al vapor.
2
Añadir todos los ingredientes en la licuadora. Batir
3
Calentar la gofrera y repartir la masa. 5 min después aproximadamente ya podemos disfrutar de uno deliciosos gofres
Ingredientes
1 ración
1 ración
Brócoli
65 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
25 gramos
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
2 gramos
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Brócoli
65 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
25 gramos
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
2 gramos
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Hacer el brócoli al vapor.
2
Añadir todos los ingredientes en la licuadora. Batir
3
Calentar la gofrera y repartir la masa. 5 min después aproximadamente ya podemos disfrutar de uno deliciosos gofres
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Proteínas
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