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Revuelto de setas 馃崉, br贸coli 馃ウ y espinacas 馃ガ
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(3)
20 min
0 kcal
miriamsimon1
Preparaci贸n de la receta
1
Trocear el br贸coli en trozos medianos y las setas
2
Sofre铆r dos dientes de ajo y cuando est茅n dorados, a帽adir las setas, las espinacas y el br贸coli y salpimentar
3
Cuando se hayan cocinado las setas, a帽adir las claras y a continuaci贸n romper el huevo. Dejar que se cocinen un poco, poner el jam贸n por encima (opcional) y 隆a comer!
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
1
Trocear el br贸coli en trozos medianos y las setas
2
Sofre铆r dos dientes de ajo y cuando est茅n dorados, a帽adir las setas, las espinacas y el br贸coli y salpimentar
3
Cuando se hayan cocinado las setas, a帽adir las claras y a continuaci贸n romper el huevo. Dejar que se cocinen un poco, poner el jam贸n por encima (opcional) y 隆a comer!
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
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Sal
Sal
Az煤cares
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Grasas saturadas
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