15
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3
(16)
0 kcal
eltoquedenatalia
PreparaciΓ³n de la receta
1
SofreiΜmos el ajo y la cebolleta junto con la guindilla.
2
Incorporamos los langostinos y cuando ya casi estΓ©n los tomates cherrys troceados.
3
AnΜadimos las espinacas cocidas, toque de perejil, cebolla en polvo y sal, y dejamos que se haga todo un poco.
4
Cocemos la pasta, mezclamos todo bien y rallamos un poco de queso, toque de cebolla en polvo y listo!
Ingredientes
1 raciΓ³n
1 raciΓ³n
Espinacas ultracongeladas
100 gramos
Langostino
100 gramos
Macarrones integrales
100 gramos
Cebolletas
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso de oveja curado
40 gramos (aprox. 1 raciΓ³n)
Tomate cherry
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puΓ±ado)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cayena
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
CalorΓas
Ingredientes
1 raciΓ³n
1 raciΓ³n
Espinacas ultracongeladas
100 gramos
Langostino
100 gramos
Macarrones integrales
100 gramos
Cebolletas
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso de oveja curado
40 gramos (aprox. 1 raciΓ³n)
Tomate cherry
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puΓ±ado)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cayena
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
SofreiΜmos el ajo y la cebolleta junto con la guindilla.
2
Incorporamos los langostinos y cuando ya casi estΓ©n los tomates cherrys troceados.
3
AnΜadimos las espinacas cocidas, toque de perejil, cebolla en polvo y sal, y dejamos que se haga todo un poco.
4
Cocemos la pasta, mezclamos todo bien y rallamos un poco de queso, toque de cebolla en polvo y listo!
CalorΓas
Por 100g
CalorΓas
Carbohidratos
Carbohidratos
ProteΓnas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
AzΓΊcares
AzΓΊcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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