5
Ensalada de trucha
3
(6)
0 kcal
aurora_guasch
Preparación de la receta
1
1. Hacemos la trucha al horno, 10-15 minutos a 180 grados. Cuando este hecha se deja enfriar y se desmenuza.
2
2. Hacemos la mayonesa casera, para 1 huevo con sal con el batidor, entonces vamos añadiendo poco a poco aceite, batiendo sin mover el batidor y despues moviendolo lentamente arriva i abajo ( todo con al minima potencia en el batidor ).
3
3. El otro huevo lo ponemosa hervir para hacer huevo duro.
4
4. Picar todos los otros ingredientes y lo mezclamos con el pescado.
5
5. Añadimos el huevo duro y la mostaza con la mayonesa casera y batir, para la salsa.
6
6. Mezclar la salsa junto a lo otro.
7
7. Cortar tomates a rodajas y cogollos de ensalada en 4 partes y hacer montaditos con la ensalada de pescado.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
1. Hacemos la trucha al horno, 10-15 minutos a 180 grados. Cuando este hecha se deja enfriar y se desmenuza.
2
2. Hacemos la mayonesa casera, para 1 huevo con sal con el batidor, entonces vamos añadiendo poco a poco aceite, batiendo sin mover el batidor y despues moviendolo lentamente arriva i abajo ( todo con al minima potencia en el batidor ).
3
3. El otro huevo lo ponemosa hervir para hacer huevo duro.
4
4. Picar todos los otros ingredientes y lo mezclamos con el pescado.
5
5. Añadimos el huevo duro y la mostaza con la mayonesa casera y batir, para la salsa.
6
6. Mezclar la salsa junto a lo otro.
7
7. Cortar tomates a rodajas y cogollos de ensalada en 4 partes y hacer montaditos con la ensalada de pescado.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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