33
Crema de zanahoria🥕
3
(34)
80 min
0 kcal
jonaaa_05
Preparación de la receta
1
primero pelamos y cortamos la zanahoria y la cebolla
2
una vez las tenemos cortadas las ponemos en una cazuela con el aceite previamente calentado durante unos 10 minutos. mientras pelamos y cortamos las patatas
3
pasado el tiempo añadimos la patata, le añadimos sal y pimienta y lo cubrimos de agua
4
lo dejamos durante aproximadamente una hora o hasta q las verduras se reblandezcan
5
por último lo trituramos todo y lo dejamos enfriar al gusto
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Agua del grifo
800 gramos (aprox. 4 vasos)
Zanahoria
640 gramos (aprox. 8 unidades)
Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Agua del grifo
800 gramos (aprox. 4 vasos)
Zanahoria
640 gramos (aprox. 8 unidades)
Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
primero pelamos y cortamos la zanahoria y la cebolla
2
una vez las tenemos cortadas las ponemos en una cazuela con el aceite previamente calentado durante unos 10 minutos. mientras pelamos y cortamos las patatas
3
pasado el tiempo añadimos la patata, le añadimos sal y pimienta y lo cubrimos de agua
4
lo dejamos durante aproximadamente una hora o hasta q las verduras se reblandezcan
5
por último lo trituramos todo y lo dejamos enfriar al gusto
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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