3
Mix Cereales
5
(5)
5 min
0 kcal
pablomas95
Preparación de la receta
1
Juntar todo en un bote.
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Copos de maíz
134 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de espelta
71 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Uvas pasas
31 gramos (aprox. 1 ración)
Nuez
21 gramos (aprox. 1 unidad)
Pistachos al natural
18 gramos (aprox. 1 unidad)
Semillas de chia
12 gramos (aprox. 1 unidad)
Semillas de lino
12 gramos (aprox. 1 unidad)
Semillas de sésamo
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Copos de maíz
134 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de espelta
71 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Uvas pasas
31 gramos (aprox. 1 ración)
Nuez
21 gramos (aprox. 1 unidad)
Pistachos al natural
18 gramos (aprox. 1 unidad)
Semillas de chia
12 gramos (aprox. 1 unidad)
Semillas de lino
12 gramos (aprox. 1 unidad)
Semillas de sésamo
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Juntar todo en un bote.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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