🍕MASA DE PIZZA INTEGRAL🍕
whatsapp

4

whatsapp

4

🍕masa de pizza integral🍕

3

(7)

55 min

0 kcal

real.habits
real.habits

Preparación

1

1. Muyy simple. Comienzas calentando una taza de agua hasta que esté templada, y disuelves la levadura fresca en esta. Hasta que no hayan grumos.

2

2. Después, mezclas la harina con la sal, e incorporas en el centro de la masa el aceite, una taza de agua, y la mezcla anterior.

3

3. Seguidamente, tapas con un paño la masa y la dejas 20-30min hasta que doble su tamaño. Contra más rato, mejor, incluso puede ser el día de antes.

4

4. Acto seguido, sobre papel de horno y con un rodillo enharinados, masajeas la masa y la expandes con las manos y con el rodillo.

5

5. Y colocas tus toppings favoritos. Recomendación: poner una capa de tomate frito sin llegar a los bordes, añades mozarella, los toppings y arriba algo más de mozarella.

6

6. Horneas durante 20min a 210’ a una altura media y… Voilà!! A disfrutar!!🤤

7

~Tips~ 1. La masa aguanta 3 días en la nevera, o bien se puede congelar. 2. No cambiaría la harina integral por otra, afectaría en la textura. 3. Puedes utilizar otras levaduras, pero la levadura fresca es la que te va a dar el éxito.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

1. Muyy simple. Comienzas calentando una taza de agua hasta que esté templada, y disuelves la levadura fresca en esta. Hasta que no hayan grumos.

2

2. Después, mezclas la harina con la sal, e incorporas en el centro de la masa el aceite, una taza de agua, y la mezcla anterior.

3

3. Seguidamente, tapas con un paño la masa y la dejas 20-30min hasta que doble su tamaño. Contra más rato, mejor, incluso puede ser el día de antes.

4

4. Acto seguido, sobre papel de horno y con un rodillo enharinados, masajeas la masa y la expandes con las manos y con el rodillo.

5

5. Y colocas tus toppings favoritos. Recomendación: poner una capa de tomate frito sin llegar a los bordes, añades mozarella, los toppings y arriba algo más de mozarella.

6

6. Horneas durante 20min a 210’ a una altura media y… Voilà!! A disfrutar!!🤤

7

~Tips~ 1. La masa aguanta 3 días en la nevera, o bien se puede congelar. 2. No cambiaría la harina integral por otra, afectaría en la textura. 3. Puedes utilizar otras levaduras, pero la levadura fresca es la que te va a dar el éxito.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Pizzas

Masas y panes

Cena

Vegano

Vegetariano

Todas

Comidas

Sin lactosa

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift