

17
Pechuga de pavo y boniato 🍠
3
(18)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lavamos y pelamos el boniato. Lo cortamos a trocitos y metemos al microondas un par de min hasta que se ablande.
2
Mientras tanto cortamos la pechuga de pavo en trocitos y reservamos.
3
Calentamos una sartén al fuego con unas gotitas de aceite y añadimos el boniato hasta que se dore y añadimos los trocitos de la pechuga de pavo previamente cortados. Una vez ya estén hechos, le añadimos la salsa de soja y mezclamos todo.
4
En un bowl o plato hondo añadimos las espinacas y por encima el resto de ingredientes (el boniato y pechuga de pavo). Salpimiéntalo a tu gusto!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Boniato
150 gramos

Pechuga de pavo
120 gramos

Espinacas
50 gramos

Salsa de soja
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Boniato
150 gramos

Pechuga de pavo
120 gramos

Espinacas
50 gramos

Salsa de soja
10 gramos
1
Lavamos y pelamos el boniato. Lo cortamos a trocitos y metemos al microondas un par de min hasta que se ablande.
2
Mientras tanto cortamos la pechuga de pavo en trocitos y reservamos.
3
Calentamos una sartén al fuego con unas gotitas de aceite y añadimos el boniato hasta que se dore y añadimos los trocitos de la pechuga de pavo previamente cortados. Una vez ya estén hechos, le añadimos la salsa de soja y mezclamos todo.
4
En un bowl o plato hondo añadimos las espinacas y por encima el resto de ingredientes (el boniato y pechuga de pavo). Salpimiéntalo a tu gusto!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Etiquetas
Carne
Comidas
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