10
Pizza express
3
(11)
15 min
0 kcal
sarahph
Preparación de la receta
1
Mezcla la avena el huevo y el agua, añade sal y especias al gusto, yo añadí cebolla en polvo y orégano
2
Pon la mezcla en la sarten engrasada, cuando puedas darle la vuelta añade los toppings y tapa hasta que se termine de cocinar y.. a comer!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Agua del grifo
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Tomate cherry
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Harina de avena
50 gramos
Salmón
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Clara de huevo
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Espinacas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa de tomate
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Queso proteico
9 gramos (aprox. 1 unidad)
Levadura fresca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Agua del grifo
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Tomate cherry
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Harina de avena
50 gramos
Salmón
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Clara de huevo
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Espinacas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa de tomate
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Queso proteico
9 gramos (aprox. 1 unidad)
Levadura fresca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mezcla la avena el huevo y el agua, añade sal y especias al gusto, yo añadí cebolla en polvo y orégano
2
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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