6
Ternera con pimientos al estilo chino 🌶️🥩
5
(8)
50 min
0 kcal
Healty...cooking
Preparación de la receta
1
Cortar la ternera y los pimientos
2
Poner a marinar la ternera con salsa de soja, 1/2 vaso de agua, 2 cucharadas de harina de maíz y especias al gusto (yo he puesto sal y pimienta)
3
Dejar que repose durante 20 minutos
4
Añadir la ternera y los pimientos a una sartén bien caliente y dejar que se hagan a fuego medio
5
Una vez esté bien hecho todo lo añadimos a un plato con un poco de arroz previamente cocido
6
Decoramos con unas semillas de sésamo y... A disfrutar!!!!!!!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Filete de ternera
450 gramos (aprox. 3 filetes)
Pimiento verde
336 gramos (aprox. 3 unidades)
Agua mineral natural
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Salsa de soja
100 gramos (aprox. 10 cucharadas)
Semillas
10 gramos (aprox. 5 cucharaditas)
Pimienta negra
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Harina de maíz
4 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Sal
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Filete de ternera
450 gramos (aprox. 3 filetes)
Pimiento verde
336 gramos (aprox. 3 unidades)
Agua mineral natural
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Salsa de soja
100 gramos (aprox. 10 cucharadas)
Semillas
10 gramos (aprox. 5 cucharaditas)
Pimienta negra
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Harina de maíz
4 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Sal
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Cortar la ternera y los pimientos
2
Poner a marinar la ternera con salsa de soja, 1/2 vaso de agua, 2 cucharadas de harina de maíz y especias al gusto (yo he puesto sal y pimienta)
3
Dejar que repose durante 20 minutos
4
Añadir la ternera y los pimientos a una sartén bien caliente y dejar que se hagan a fuego medio
5
Una vez esté bien hecho todo lo añadimos a un plato con un poco de arroz previamente cocido
6
Decoramos con unas semillas de sésamo y... A disfrutar!!!!!!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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