9
Ensalada de Pasta con Pollo
3
(10)
0 kcal
vaneprzz
Preparación de la receta
1
Hervir la pasta durante el tiempo que figura en el envase y a la vez en otra sartén hacer la pechuga de pollo salpimentada al gusto
2
Cortar las verduras en trozos pequeños y cuando la pasta y el pollo estén fríos, mezclar y aliñar al gusto del consumidor.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Atún en aceite de oliva
330 gramos
Macarrones integrales
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Tomate kumato
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pechuga de pollo
35 gramos (aprox. 1 filete)
Queso fresco desnatado
32 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla roja
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Pepino
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Vinagre de vino blanco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Atún en aceite de oliva
330 gramos
Macarrones integrales
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Tomate kumato
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pechuga de pollo
35 gramos (aprox. 1 filete)
Queso fresco desnatado
32 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla roja
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Pepino
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Vinagre de vino blanco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Hervir la pasta durante el tiempo que figura en el envase y a la vez en otra sartén hacer la pechuga de pollo salpimentada al gusto
2
Cortar las verduras en trozos pequeños y cuando la pasta y el pollo estén fríos, mezclar y aliñar al gusto del consumidor.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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