

3
Empanada sorpresa
3
(4)
50 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Para la preparación de la masa: 1) Poner agua caliente en un bol grande 2) Añadir el aceite, el bicarbonato y pimentón y mezclarlo todo 3) Ir integrando la harina mientras removemos hasta conseguir una textura de masa amasable con las manos
2
Para el relleno: 1) En una sartén sofríe la cebolla, los pimientos y el salmón. 2) Pon a cocer los huevos 3) Júntalo todo
3
Divide la masa en dos partes, extiende la mitad de la masa sobre una bandeja de horno con papel de horno/albal y echa el relleno sobre ella
4
Tapa con la otra mitad de la masa y mételo al horno a 200° durante 25-30 minutos (puedes hacer unos adornos con el tenedor o un diseño en la masa, siéntete libre 😏)
5
Sácalo y déjalo reposar 5 minutos para que no te quemes al intentar probarlo y .... ¡ A COMER 😝!

Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Agua del grifo
160 gramos (aprox. 1 vaso)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo duro
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Salmón
100 gramos (aprox. 1 rodaja)

Harina integral de trigo
80 gramos (aprox. 8 cucharadas)

Aceite de oliva virgen extra
55 gramos (aprox. ½ vasos)

Bicarbonato de sodio
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Agua del grifo
160 gramos (aprox. 1 vaso)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo duro
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Salmón
100 gramos (aprox. 1 rodaja)

Harina integral de trigo
80 gramos (aprox. 8 cucharadas)

Aceite de oliva virgen extra
55 gramos (aprox. ½ vasos)

Bicarbonato de sodio
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Para la preparación de la masa: 1) Poner agua caliente en un bol grande 2) Añadir el aceite, el bicarbonato y pimentón y mezclarlo todo 3) Ir integrando la harina mientras removemos hasta conseguir una textura de masa amasable con las manos
2
Para el relleno: 1) En una sartén sofríe la cebolla, los pimientos y el salmón. 2) Pon a cocer los huevos 3) Júntalo todo
3
Divide la masa en dos partes, extiende la mitad de la masa sobre una bandeja de horno con papel de horno/albal y echa el relleno sobre ella
4
Tapa con la otra mitad de la masa y mételo al horno a 200° durante 25-30 minutos (puedes hacer unos adornos con el tenedor o un diseño en la masa, siéntete libre 😏)
5
Sácalo y déjalo reposar 5 minutos para que no te quemes al intentar probarlo y .... ¡ A COMER 😝!

Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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