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Pudding de chía con fresas 🍓
5
(100)
305 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Llenar 3/4 partes de un vasito pequeño con bebida vegetal (yo utilizo bebida de avena, pero con horchata queda aun más bueno).

2
Añadir 3 cucharaditas de semillas de chía y remover bien durante un par de minutos. Añadir una pizca de canela y volver a mezclar bien. Vereis que queda muy líquido. Pero hay que dejarlo reposar unas horas. Yo lo preparo por la noche, lo dejo en la nevera toda la noche y me lo como al día siguiente.

3
Al sacarlo de la nevera vereis que ya tiene textura de pudding. Opcional añadir melmelada por los lados del vasito. Cortar la fruta fresca que desees (fresas, mango, naranja, kiwi, piña....) y decorar como quieras (trocitos de chocolate, coco rallado, menta fresca, arándanos, frutos rojos, trocitos de nueces, avellanas, etc). Y listo!!! Fácil y riquísimo!

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Llenar 3/4 partes de un vasito pequeño con bebida vegetal (yo utilizo bebida de avena, pero con horchata queda aun más bueno).

2
Añadir 3 cucharaditas de semillas de chía y remover bien durante un par de minutos. Añadir una pizca de canela y volver a mezclar bien. Vereis que queda muy líquido. Pero hay que dejarlo reposar unas horas. Yo lo preparo por la noche, lo dejo en la nevera toda la noche y me lo como al día siguiente.

3
Al sacarlo de la nevera vereis que ya tiene textura de pudding. Opcional añadir melmelada por los lados del vasito. Cortar la fruta fresca que desees (fresas, mango, naranja, kiwi, piña....) y decorar como quieras (trocitos de chocolate, coco rallado, menta fresca, arándanos, frutos rojos, trocitos de nueces, avellanas, etc). Y listo!!! Fácil y riquísimo!

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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