Wraps de pollo con masa casera
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Wraps de pollo con masa casera

3

(15)

20 min

0 kcal

Jenniiiii

Jenniiiii

Preparación de la receta

1

Para preparar la masa para dos wraps como los de la foto necesitamos unos 50g de harina y unos 20 de agua. Si la masa pide mas agua o mas harina la iremos echando poco a poco hasta que la masa que tengamos se pueda manejar bien

2

Dividimos la masa en dos y con el rodillo la aplanamos hasta que este fina

3

Ponemos los wraps en la sarten con aceite hasta que se vayan dorando y le damos la vuelta hasta que esten al gusto

4

Para el relleno cocinamos un poco de pechuga a la plancha y lo desmenuzamos

5

El calabacin lo picamos y lo cocinamos también a la plancha

6

Cuando esta todo listo rellenamos los wraps con el calabacin, el pollo y maiz dulce y listo! En el relleno podeis poner lo que querais: solo verduras, alguna salsa...

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Para preparar la masa para dos wraps como los de la foto necesitamos unos 50g de harina y unos 20 de agua. Si la masa pide mas agua o mas harina la iremos echando poco a poco hasta que la masa que tengamos se pueda manejar bien

2

Dividimos la masa en dos y con el rodillo la aplanamos hasta que este fina

3

Ponemos los wraps en la sarten con aceite hasta que se vayan dorando y le damos la vuelta hasta que esten al gusto

4

Para el relleno cocinamos un poco de pechuga a la plancha y lo desmenuzamos

5

El calabacin lo picamos y lo cocinamos también a la plancha

6

Cuando esta todo listo rellenamos los wraps con el calabacin, el pollo y maiz dulce y listo! En el relleno podeis poner lo que querais: solo verduras, alguna salsa...

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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