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Tostada de aguacate, tomate y huevos de codorniz
3
(15)
7 min
0 kcal
sandesu
Preparación de la receta
1
Cortar medio tomate y medio aguacate.
2
Echar aceite en la sartén y cuando esté caliente, echar los 4 huevos (si apetece, añadir un poco de sal normal a la yema).
3
Mientras se fríen, untar el hummus en el pan. También se puede cambiar por paté de pimientos, cottage, ricotta... poner el tomate encima y después el medio aguacate. Echar un poco de sal gorda por encima.
4
Finalmente coronar la tostada con los huevos.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar medio tomate y medio aguacate.
2
Echar aceite en la sartén y cuando esté caliente, echar los 4 huevos (si apetece, añadir un poco de sal normal a la yema).
3
Mientras se fríen, untar el hummus en el pan. También se puede cambiar por paté de pimientos, cottage, ricotta... poner el tomate encima y después el medio aguacate. Echar un poco de sal gorda por encima.
4
Finalmente coronar la tostada con los huevos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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