BOMBONES HELADOS đŸ«đŸ§ de plĂĄtano y cacahuete. 9
whatsapp

57

whatsapp

57

Bombones helados đŸ«đŸ§ de plĂĄtano y cacahuete. 9

5

(60)

0 kcal

comimate

comimate

PreparaciĂłn de la receta

1

Para el interior: - 1 plĂĄtano poco maduro🍌 (puedes ponerlo maduro si te sienta bien). - 2 c/p de crema de cacahueteđŸ„œ (o del fruto seco que quieras)* ⠀ AdemĂĄs añadĂ­ una pizca de canela Ceylan, jengibre en polvo y sal, pero esto es opcional. Para la cobertura: - Chocolate negro 92% đŸ« (⚠sin trazas de gluten) - Aceite de coco Para decorar podĂ©is añadir frutos secos, semillas, coco rallado, piel de naranja... *c/p = cucharilla postre

2

🔾OpciĂłn 1 (yo hago esta, pero si no somos muy rĂĄpidos el bombĂłn se derrite): ⠀ - Aplastamos el plĂĄtano con un tenedor, añadimos la crema de cacahuete y las especias. ⠀ - Echamos la mezcla en un molde de bombones o en una cubitera y lo congelamos mĂ­n. 4h. ⠀ - Pasadas las 4h, calentamos varias onzas de chocolate con un poco de aceite de coco (1' al microondas) y lo echamos por encima de los bombones con una cuchara ⚠ hazlo muy rĂĄpido porque se derriten. Los colocaremos sobre un papel de horno para que no se peguen. ⠀ - Vuelve a meterlos al congelador mĂ­n. 2h y cĂłmelos directamente âžĄïž No cristalizan, se pueden comer sin esperar, a mi me gusta sacarlos 4 minutitos antes del congelador. ⠀

BOMBONES HELADOS đŸ«đŸ§ de plĂĄtano y cacahuete. 9 Paso 1

3

🔾OpciĂłn 2: ⠀ - Funde el chocolate con el aceite de coco y con un pincel aplĂ­calo por cada huequito del molde, cubriendo bien las paredes. MĂ©telo 5' al congelador para que solidifique y se formen "cuencos de chocolate" ⠀ - Cuando estĂ©n sĂłlidos rellĂ©nalos con la mezcla de plĂĄtano y cacachuete, y vierte un poquito mĂĄs de chocolate por encima (esto serĂĄ la base del bombĂłn). ⠀ - MĂ©telos al congelador mĂ­n. 4h y a comer! ⠀ ⚠SĂĄcalos del congelador en el momento de consumirlos (mejor 4 minutitos antes), si los tienes demasiado tiempo fuera se derretirĂĄn!

BOMBONES HELADOS đŸ«đŸ§ de plĂĄtano y cacahuete. 9 Paso 2

Ingredientes

Pasos

CalorĂ­as

1

Para el interior: - 1 plĂĄtano poco maduro🍌 (puedes ponerlo maduro si te sienta bien). - 2 c/p de crema de cacahueteđŸ„œ (o del fruto seco que quieras)* ⠀ AdemĂĄs añadĂ­ una pizca de canela Ceylan, jengibre en polvo y sal, pero esto es opcional. Para la cobertura: - Chocolate negro 92% đŸ« (⚠sin trazas de gluten) - Aceite de coco Para decorar podĂ©is añadir frutos secos, semillas, coco rallado, piel de naranja... *c/p = cucharilla postre

2

🔾OpciĂłn 1 (yo hago esta, pero si no somos muy rĂĄpidos el bombĂłn se derrite): ⠀ - Aplastamos el plĂĄtano con un tenedor, añadimos la crema de cacahuete y las especias. ⠀ - Echamos la mezcla en un molde de bombones o en una cubitera y lo congelamos mĂ­n. 4h. ⠀ - Pasadas las 4h, calentamos varias onzas de chocolate con un poco de aceite de coco (1' al microondas) y lo echamos por encima de los bombones con una cuchara ⚠ hazlo muy rĂĄpido porque se derriten. Los colocaremos sobre un papel de horno para que no se peguen. ⠀ - Vuelve a meterlos al congelador mĂ­n. 2h y cĂłmelos directamente âžĄïž No cristalizan, se pueden comer sin esperar, a mi me gusta sacarlos 4 minutitos antes del congelador. ⠀

BOMBONES HELADOS đŸ«đŸ§ de plĂĄtano y cacahuete. 9 Paso 1

3

🔾OpciĂłn 2: ⠀ - Funde el chocolate con el aceite de coco y con un pincel aplĂ­calo por cada huequito del molde, cubriendo bien las paredes. MĂ©telo 5' al congelador para que solidifique y se formen "cuencos de chocolate" ⠀ - Cuando estĂ©n sĂłlidos rellĂ©nalos con la mezcla de plĂĄtano y cacachuete, y vierte un poquito mĂĄs de chocolate por encima (esto serĂĄ la base del bombĂłn). ⠀ - MĂ©telos al congelador mĂ­n. 4h y a comer! ⠀ ⚠SĂĄcalos del congelador en el momento de consumirlos (mejor 4 minutitos antes), si los tienes demasiado tiempo fuera se derretirĂĄn!

BOMBONES HELADOS đŸ«đŸ§ de plĂĄtano y cacahuete. 9 Paso 2

CalorĂ­as

Por 100g

CalorĂ­as

Carbohidratos

Carbohidratos

ProteĂ­nas

ProteĂ­nas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

AzĂșcares

AzĂșcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear informaciĂłn nutricional

Hazte PLUS para ver la informaciĂłn nutricional de las recetas, y desbloquear muchas mĂĄs funcionalidades PLUS.

InformaciĂłn nutricional

Por 100g

CalorĂ­as

Por 100g

CalorĂ­as

Carbohidratos

Carbohidratos

ProteĂ­nas

ProteĂ­nas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

AzĂșcares

AzĂșcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear informaciĂłn nutricional

Hazte PLUS para ver la informaciĂłn nutricional de las recetas, y desbloquear muchas mĂĄs funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Consumo ocasional

Vegano

Sin gluten

Postres

Vegetariano

Todas

Sin lactosa

ÂĄLibera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift