13
Pizza con masa de garbanzos! Buenísima
4
(15)
27 min
0 kcal
rominamn
Preparación de la receta
1
Triturar 200gr de garbanzo cocido con agua y 2 huevos, hasta que quede una masa espesa.
2
La masa la ponemos al horno 10-15min arriba y abajo a 180°C
3
Luego sacamos la masa y le añadimos el queso, jamon en tacos y tomate.
4
La volvemos a meter al horno unos 5min y listo!
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Garbanzos cocidos
250 gramos (aprox. 1 bote)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Clara de huevo
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Agua mineral natural
50 gramos (aprox. 1 vaso)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Jamón serrano
30 gramos
Queso mozzarella rallado
30 gramos
Queso rallado light
30 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Garbanzos cocidos
250 gramos (aprox. 1 bote)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Clara de huevo
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Agua mineral natural
50 gramos (aprox. 1 vaso)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Jamón serrano
30 gramos
Queso mozzarella rallado
30 gramos
Queso rallado light
30 gramos
1
Triturar 200gr de garbanzo cocido con agua y 2 huevos, hasta que quede una masa espesa.
2
La masa la ponemos al horno 10-15min arriba y abajo a 180°C
3
Luego sacamos la masa y le añadimos el queso, jamon en tacos y tomate.
4
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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