6
Ensalada de trigo sarraceno
3
(7)
0 kcal
NereaSendin
Preparación de la receta
1
Cuece el trigo y enfría con agua
2
Pica las verduras y mezcla con el trigo
3
Añade el aliño de aceite, vinagre, sal y pimienta
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Tomate cherry
300 gramos
Pepino
150 gramos
Trigo sarraceno
120 gramos
Cebolla morada
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento amarillo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
100 gramos
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceitunas negras
51 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Tomate cherry
300 gramos
Pepino
150 gramos
Trigo sarraceno
120 gramos
Cebolla morada
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento amarillo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
100 gramos
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceitunas negras
51 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cuece el trigo y enfría con agua
2
Pica las verduras y mezcla con el trigo
3
Añade el aliño de aceite, vinagre, sal y pimienta
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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