5
Asado de pollo // Pollo al horno
3
(6)
0 kcal
rocieiza
Preparación de la receta
1
1° Cortamos las patatas en laminas o por la migad como se prefiera; Se meten al horno durante unos 20 minutos hasta que esten blanditas ( comprobar clavándole un cuclicho )
2
2° Ponemos el pollo, hacemos unos cortes para que le entre mejor las especias, poner sal al gusto, yo le añado sal, un pelin de comino, ajo en polvo, cebolla en polvo y tomillo.
3
Cortamos un tomate y esparcirlo con las patatas y el pollo; al igual ponemos los ajos tiernos, el pimiento verde y rojo, y la cebolla picada, volvemos a meter al horno a unos 150-180 grados y esperamos que se termine de hacer; ir vigilando para darle la vuelta. Y ya está, un asado muy rico
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
100 gramos
Cebolla
100 gramos
Comino
100 gramos
Pimiento rojo
100 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomillo
100 gramos
Muslo de pollo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
100 gramos
Cebolla
100 gramos
Comino
100 gramos
Pimiento rojo
100 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomillo
100 gramos
Muslo de pollo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
1° Cortamos las patatas en laminas o por la migad como se prefiera; Se meten al horno durante unos 20 minutos hasta que esten blanditas ( comprobar clavándole un cuclicho )
2
2° Ponemos el pollo, hacemos unos cortes para que le entre mejor las especias, poner sal al gusto, yo le añado sal, un pelin de comino, ajo en polvo, cebolla en polvo y tomillo.
3
Cortamos un tomate y esparcirlo con las patatas y el pollo; al igual ponemos los ajos tiernos, el pimiento verde y rojo, y la cebolla picada, volvemos a meter al horno a unos 150-180 grados y esperamos que se termine de hacer; ir vigilando para darle la vuelta. Y ya está, un asado muy rico
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Carne
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