27
Pan integral (en panificadora)
3
(28)
0 kcal
Ester.CP
Preparación de la receta
1
Primero se añade el agua, después el aceite y la sal. A continuación añadimos la harina integral y le abrimos un hueco para echarle la levadura. En esta panificadora, en el programa de 3 h a la media hora le añadimos unas cucharadas de semillas.
Ingredientes
9 raciones
9 raciones
Harina integral de trigo
500 gramos (aprox. 1 cucharada)
Agua mineral natural
375 gramos (aprox. 1 vaso)
Semillas
43 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
9 raciones
9 raciones
Harina integral de trigo
500 gramos (aprox. 1 cucharada)
Agua mineral natural
375 gramos (aprox. 1 vaso)
Semillas
43 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Primero se añade el agua, después el aceite y la sal. A continuación añadimos la harina integral y le abrimos un hueco para echarle la levadura. En esta panificadora, en el programa de 3 h a la media hora le añadimos unas cucharadas de semillas.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Masas y panes
Comidas
Desayuno
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...