11
Pavo en soja al horno con arroz integral
5
(13)
0 kcal
corapatino
Preparación de la receta
1
Mezclar aceite de oliva con pimentón rojo y sal, untar en el pavo
2
Pasar el pavo por la sartén poco tiempo para que esté más jugoso al meter en el horno
3
Precalentar horno y cortar cebolla
4
Fuente con cebolla, pavo y salsa de soja. Meter en el horno
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pavo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz integral
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimentón rojo picante
100 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pavo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz integral
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimentón rojo picante
100 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mezclar aceite de oliva con pimentón rojo y sal, untar en el pavo
2
Pasar el pavo por la sartén poco tiempo para que esté más jugoso al meter en el horno
3
Precalentar horno y cortar cebolla
4
Fuente con cebolla, pavo y salsa de soja. Meter en el horno
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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