117
Pollo con almendras
5
(120)
14 min
0 kcal
gssandra
Preparación de la receta
1
Tostamos las almendras un poco en una sartén sin aceite. Las sacamos y reservamos.
2
Rallamos una cebolla y un diente de ajo. Lo freímos en la sartén con un poco de aceite y antes de que se quemen echamos trozos de pechuga un poco pasados por harina.
3
Una vez hecha la pechuga añadimos las almendras antes reservadas,un poco de agua y de salsa de soja; la cantidad dependerá de cuánta salsa queramos. Y por último ponemos un poco de jengibre rallado o en polvo (opcional)
Ingredientes
1 ración
1 ración
Agua mineral natural
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Frutos secos
100 gramos
Harina integral de trigo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Jengibre en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salsa de soja
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Agua mineral natural
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Frutos secos
100 gramos
Harina integral de trigo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Jengibre en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salsa de soja
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Tostamos las almendras un poco en una sartén sin aceite. Las sacamos y reservamos.
2
Rallamos una cebolla y un diente de ajo. Lo freímos en la sartén con un poco de aceite y antes de que se quemen echamos trozos de pechuga un poco pasados por harina.
3
Una vez hecha la pechuga añadimos las almendras antes reservadas,un poco de agua y de salsa de soja; la cantidad dependerá de cuánta salsa queramos. Y por último ponemos un poco de jengibre rallado o en polvo (opcional)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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