4
Dorada al horno con patata, tomate y cebolla
5
(6)
55 min
0 kcal
AliMentora
Preparación de la receta
1
Hornear lubina limpia con gajo de limón en su interior durante 40 minutos a 180°C.
2
Preparar patata cocida o al vapor.
3
Hornear cebolla pocada con AOVE, sal, pimienta y pimentón.
4
Cortar tomate fresco.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Dorada
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Patata
120 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Limón
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
3 gramos (aprox. 1 ración)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Dorada
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Patata
120 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Limón
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
3 gramos (aprox. 1 ración)
1
Hornear lubina limpia con gajo de limón en su interior durante 40 minutos a 180°C.
2
Preparar patata cocida o al vapor.
3
Hornear cebolla pocada con AOVE, sal, pimienta y pimentón.
4
Cortar tomate fresco.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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