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Pure de papás acompañado de milanesa y ensalada de zanahoria y palta y agüita.
3
(1)
59 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos en una vasija 4 papas a que hervir, y a la milanesa la cocinamos en el horno(con lo mas minimos de aceite). Para saber si la papa esta cocinada solo hay q pincharla(si esta blanda significa q si).
2
Una vez la papa este cocinada y un poco tibia la pisamos(con pisa papas o un tenedor) y condimentamos con sal. para sabes si la milanesa esta bien cocinada podes cortarla por la mita. Una vez este listas estas 2 cosas lo ponemos en un plato.
3
Para la ensalada debemos pelar una u 2 zanahorias(depende la cantidad q qres hacer) y rayar. A la palta le sacamos la cascara y pisamos y condimemtamos.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Ponemos en una vasija 4 papas a que hervir, y a la milanesa la cocinamos en el horno(con lo mas minimos de aceite). Para saber si la papa esta cocinada solo hay q pincharla(si esta blanda significa q si).
2
Una vez la papa este cocinada y un poco tibia la pisamos(con pisa papas o un tenedor) y condimentamos con sal. para sabes si la milanesa esta bien cocinada podes cortarla por la mita. Una vez este listas estas 2 cosas lo ponemos en un plato.
3
Para la ensalada debemos pelar una u 2 zanahorias(depende la cantidad q qres hacer) y rayar. A la palta le sacamos la cascara y pisamos y condimemtamos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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