Pure de papás acompañado de milanesa y ensalada de zanahoria y palta y agüita.
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Pure de papás acompañado de milanesa y ensalada de zanahoria y palta y agüita.

3

(1)

59 min

0 kcal

Abigail.AZ

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Preparación de la receta

1

Ponemos en una vasija 4 papas a que hervir, y a la milanesa la cocinamos en el horno(con lo mas minimos de aceite). Para saber si la papa esta cocinada solo hay q pincharla(si esta blanda significa q si).

2

Una vez la papa este cocinada y un poco tibia la pisamos(con pisa papas o un tenedor) y condimentamos con sal. para sabes si la milanesa esta bien cocinada podes cortarla por la mita. Una vez este listas estas 2 cosas lo ponemos en un plato.

3

Para la ensalada debemos pelar una u 2 zanahorias(depende la cantidad q qres hacer) y rayar. A la palta le sacamos la cascara y pisamos y condimemtamos.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Ponemos en una vasija 4 papas a que hervir, y a la milanesa la cocinamos en el horno(con lo mas minimos de aceite). Para saber si la papa esta cocinada solo hay q pincharla(si esta blanda significa q si).

2

Una vez la papa este cocinada y un poco tibia la pisamos(con pisa papas o un tenedor) y condimentamos con sal. para sabes si la milanesa esta bien cocinada podes cortarla por la mita. Una vez este listas estas 2 cosas lo ponemos en un plato.

3

Para la ensalada debemos pelar una u 2 zanahorias(depende la cantidad q qres hacer) y rayar. A la palta le sacamos la cascara y pisamos y condimemtamos.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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