17
Crepes de espinacas
4.5
(20)
50 min
0 kcal
paaulaaa_6
Preparación de la receta
1
Mezclar todos los ingredientes y batir.
2
Freír en una sartén a fuego medio-bajo.
3
Rellenar al gusto.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Espinacas
150 gramos
Leche semidesnatada UHT
125 gramos (aprox. ½ tazas)
Harina integral de trigo
50 gramos (aprox. ½ tazas)
Huevo de gallina
43 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Nuez moscada
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
2 gramos (aprox. 1 puñado)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Espinacas
150 gramos
Leche semidesnatada UHT
125 gramos (aprox. ½ tazas)
Harina integral de trigo
50 gramos (aprox. ½ tazas)
Huevo de gallina
43 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Nuez moscada
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
2 gramos (aprox. 1 puñado)
1
Mezclar todos los ingredientes y batir.
2
Freír en una sartén a fuego medio-bajo.
3
Rellenar al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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Sal
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