3
Hummus
3
(4)
35 min
0 kcal
Montserrat70
Preparación de la receta
1
Batir todos los ingredientes juntos y dejar reposar en el frigorífico mínimo 30 minutos.
2
Servir con un chorrito de AOVE y pimentón para decorar.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Garbanzos cocidos
400 gramos (aprox. 1 bote)
Aceite de oliva virgen extra
50 gramos
Agua mineral natural
50 gramos
Limón
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Tahin
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ajo
5 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Garbanzos cocidos
400 gramos (aprox. 1 bote)
Aceite de oliva virgen extra
50 gramos
Agua mineral natural
50 gramos
Limón
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Tahin
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ajo
5 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Batir todos los ingredientes juntos y dejar reposar en el frigorífico mínimo 30 minutos.
2
Servir con un chorrito de AOVE y pimentón para decorar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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