19
Salteado de fideos de arroz con verduras
3
(20)
0 kcal
arkela
Preparación de la receta
1
Pon a cocer un par de minutos los fideos de arroz ( sigue las instrucciones del fabricante)
2
Corta todas las verduras más o menos al mismo tamaño y échalo a la sartén ( o wok) a fuego alto con un poco de aceite de oliva
3
Añade los fideos ya cocidos, así como la salsa de soja y el aceite de sésamo. Remueve un poco y apaga el fuego. Sirvelo y pon el huevo escalfado encima y listo!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Zanahoria
100 gramos
Fideos de arroz
80 gramos (aprox. 1 puñado)
Brócoli
50 gramos
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Huevo escalfado
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja sin gluten
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de sésamo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Zanahoria
100 gramos
Fideos de arroz
80 gramos (aprox. 1 puñado)
Brócoli
50 gramos
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Huevo escalfado
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja sin gluten
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de sésamo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Pon a cocer un par de minutos los fideos de arroz ( sigue las instrucciones del fabricante)
2
Corta todas las verduras más o menos al mismo tamaño y échalo a la sartén ( o wok) a fuego alto con un poco de aceite de oliva
3
Añade los fideos ya cocidos, así como la salsa de soja y el aceite de sésamo. Remueve un poco y apaga el fuego. Sirvelo y pon el huevo escalfado encima y listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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