

30
Guiso de bacalao
5
(33)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortar la cebolla y los pimientos en trozos pequeños y pochar en una olla con un chorro de AOVE.
2
Cuando las verduras estén blanditas incorporar las migas de bacalao hasta que estén selladas.
3
Incorporar las patatas cortadas en dados y el tomate.
4
Cubrir con caldo de pescado, de verduras o con agua y cocinar durante 25 minutos o hasta que las patatas estén listas. En mi caso no le echo sal porque el caldo ya lo lleva y me parece suficiente, por eso recomiendo probarlo y añadir más si lo consideráis necesario.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Caldo de pescado
1000 gramos (aprox. 1 unidad)

Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)

Migas de bacalao
400 gramos (aprox. 1 paquete)

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Salsa de tomate
20 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Caldo de pescado
1000 gramos (aprox. 1 unidad)

Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)

Migas de bacalao
400 gramos (aprox. 1 paquete)

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Salsa de tomate
20 gramos (aprox. 4 cucharadas)
1
Cortar la cebolla y los pimientos en trozos pequeños y pochar en una olla con un chorro de AOVE.
2
Cuando las verduras estén blanditas incorporar las migas de bacalao hasta que estén selladas.
3
Incorporar las patatas cortadas en dados y el tomate.
4
Cubrir con caldo de pescado, de verduras o con agua y cocinar durante 25 minutos o hasta que las patatas estén listas. En mi caso no le echo sal porque el caldo ya lo lleva y me parece suficiente, por eso recomiendo probarlo y añadir más si lo consideráis necesario.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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