20
Setas Shiitake a Feira 馃崉
5
(28)
0 kcal
caisy
Preparaci贸n de la receta
1
Poner el agua a hervir con el alga wakame ,la salsa de soja y una hoja de laurel
2
Cocer las setas 5 minutos y sacar con las algas.
3
Cocer las patatas troceadas al vapor
4
Emplatar y echarles por encima el piment贸n y el aove
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Agua del grifo
1000 gramos
Shiitake
250 gramos
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Alga wakame
20 gramos (aprox. 1 pu帽ado)
Pimenton rojo de la vera
4 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Laurel
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Agua del grifo
1000 gramos
Shiitake
250 gramos
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Alga wakame
20 gramos (aprox. 1 pu帽ado)
Pimenton rojo de la vera
4 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Laurel
1 gramo (aprox. 1 hoja)
1
Poner el agua a hervir con el alga wakame ,la salsa de soja y una hoja de laurel
2
Cocer las setas 5 minutos y sacar con las algas.
3
Cocer las patatas troceadas al vapor
4
Emplatar y echarles por encima el piment贸n y el aove
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Informaci贸n nutricional
Calor铆as
Por 100g
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Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
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Sal
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Az煤cares
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