10
Ensalada con fruta
5
(12)
10 min
0 kcal
marttapl
Preparación de la receta
1
Se corta todo y se mezcla con el aceite, vinagre y sal
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pavo cocida
140 gramos (aprox. 1 unidad)
Espinacas
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Frutos secos
100 gramos
Maíz dulce
100 gramos (aprox. 1 lata)
Tomate kumato
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso fresco desnatado
63 gramos (aprox. 1 unidad)
Arándano
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Canónigos
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Fresa
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Vinagre de jerez
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pavo cocida
140 gramos (aprox. 1 unidad)
Espinacas
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Frutos secos
100 gramos
Maíz dulce
100 gramos (aprox. 1 lata)
Tomate kumato
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso fresco desnatado
63 gramos (aprox. 1 unidad)
Arándano
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Canónigos
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Fresa
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Vinagre de jerez
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Se corta todo y se mezcla con el aceite, vinagre y sal
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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