12
Tortilla de patata de brócoli y cebolla hecha al vapor.
3
(13)
12 min
0 kcal
Etayo15
Preparación de la receta
1
Metemos en el estuche Lékue una patata (cortada fina), 1/4 de cebolla y dos trocitos de brócoli. Salpimentar al gusto. Metemos en el microondas durante 10 minutos si te gusta muy deshecha la patata.
2
Batimos 2 huevos, sacamos el estuche del microondas y lo vertemos donde los huevos. Le damos vueltas para que se mezcle todo.
3
Lo echamos todo en una sartén. Vuelta y vuelta y ¡a cenar!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 2 unidades)
Patata
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Brócoli
25 gramos
Cebolla
15 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 2 unidades)
Patata
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Brócoli
25 gramos
Cebolla
15 gramos
1
Metemos en el estuche Lékue una patata (cortada fina), 1/4 de cebolla y dos trocitos de brócoli. Salpimentar al gusto. Metemos en el microondas durante 10 minutos si te gusta muy deshecha la patata.
2
Batimos 2 huevos, sacamos el estuche del microondas y lo vertemos donde los huevos. Le damos vueltas para que se mezcle todo.
3
Lo echamos todo en una sartén. Vuelta y vuelta y ¡a cenar!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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