62
Ensalada césar
5
(64)
30 min
0 kcal
vicmocal
Preparación de la receta
1
Hervir huevo
2
Preparar pollo empanado crujiente
3
Salsa con batidora: \yema del huevo \yogur griego \vinagre \un poquito de cebolla
4
Añadir en una ensalada la lechuga u otro mezclum al gusto. Y sobre la lechuga: \yema del huevo a trocitos. \pollo crujiente a trocitos. \salsa. \queso en polvo
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Yogur griego
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo hervido
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Lechuga
60 gramos (aprox. 3 puñados)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso grana padano
40 gramos (aprox. 1 ración)
Vinagre de vino blanco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Yogur griego
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo hervido
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Lechuga
60 gramos (aprox. 3 puñados)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso grana padano
40 gramos (aprox. 1 ración)
Vinagre de vino blanco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Hervir huevo
2
Preparar pollo empanado crujiente
3
Salsa con batidora: \yema del huevo \yogur griego \vinagre \un poquito de cebolla
4
Añadir en una ensalada la lechuga u otro mezclum al gusto. Y sobre la lechuga: \yema del huevo a trocitos. \pollo crujiente a trocitos. \salsa. \queso en polvo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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