5
Pavo agridulce al vapor
3
(6)
21 min
0 kcal
joana_ariel
Preparación de la receta
1
Pica a daditos el solomillo de pavo y las zanahorias.
2
Añadir las zanahorias y el vapo troceado al lekue y añadirle el sesamo y la soja.
3
Mezclamos bien y llevamos al microondas a máxima potencia alrededor de 6 minutos.
4
Pasados los 6 minutos abrimos el lekue y separamos un poco la carne (se suele juntar). Mezclamos bien y volvemos a poner unos 3 minutos (vamos viendo).
5
Volvemos a separar la carne y dejamos reposar unos 2 minutos y listo para servir como acompañamiento.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Pechuga de pavo
400 gramos
Zanahoria
240 gramos (aprox. 3 unidades)
Salsa de soja
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas
5 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Pechuga de pavo
400 gramos
Zanahoria
240 gramos (aprox. 3 unidades)
Salsa de soja
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas
5 gramos
1
Pica a daditos el solomillo de pavo y las zanahorias.
2
Añadir las zanahorias y el vapo troceado al lekue y añadirle el sesamo y la soja.
3
Mezclamos bien y llevamos al microondas a máxima potencia alrededor de 6 minutos.
4
Pasados los 6 minutos abrimos el lekue y separamos un poco la carne (se suele juntar). Mezclamos bien y volvemos a poner unos 3 minutos (vamos viendo).
5
Volvemos a separar la carne y dejamos reposar unos 2 minutos y listo para servir como acompañamiento.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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