26
Donuts de calabaza y harina de avena
3
(27)
35 min
0 kcal
enriqueyanabel
Preparación de la receta
1
Asar la calabaza en el horno
2
Mezclar en un bowl la calabaza junto con los dátiles, la harina de avena, una cucharada de aceite de oliva virgen extra, dos cucharaditas de canela y levadura de repostería
3
Hornear durante 20 minutos a 200°C en los moldes especiales de horno de silicona con forma de Donuts
4
Una vez horneados los Donuts calentar en el microondas las onzas de chocolate juntos con el aceite de coco y untar los Donuts
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Calabaza asada
300 gramos
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Harina de avena sin gluten
130 gramos
Chocolate 85%
60 gramos (aprox. 6 onzas)
Dátiles
25 gramos (aprox. 5 unidades)
Levadura química en polvo
15 gramos
Aceite de coco
10 gramos
Canela en polvo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Calabaza asada
300 gramos
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Harina de avena sin gluten
130 gramos
Chocolate 85%
60 gramos (aprox. 6 onzas)
Dátiles
25 gramos (aprox. 5 unidades)
Levadura química en polvo
15 gramos
Aceite de coco
10 gramos
Canela en polvo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Asar la calabaza en el horno
2
Mezclar en un bowl la calabaza junto con los dátiles, la harina de avena, una cucharada de aceite de oliva virgen extra, dos cucharaditas de canela y levadura de repostería
3
Hornear durante 20 minutos a 200°C en los moldes especiales de horno de silicona con forma de Donuts
4
Una vez horneados los Donuts calentar en el microondas las onzas de chocolate juntos con el aceite de coco y untar los Donuts
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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