Dorada con verduras a la parrilla.
whatsapp

3

whatsapp

3

Dorada con verduras a la parrilla.

3

(4)

40 min

0 kcal

Lorenacooks

Lorenacooks

Preparación de la receta

1

Partir la dorada por la mitad para hacer cada mitad por separado. Cortar 2 trozos de papel de aluminio, poner en cada uno una cucharada de AOVE y extender. Encima poner un trozo de dorada con la piel hacia abajo.

2

Sobre cada parte de arriba de la dorada poner una pizca de sal, una pizca de pimienta molida, ajo, perejil, un poco de pimiento troceado y un poco de cebolla troceada.

Dorada con verduras a la parrilla. Paso 1

3

Cerrar el papel de aluminio y poner sobre las parrillas. También poner en las parrillas los espárragos verdes aderezados con un poco de sal y un poco de AOVE.

4

Dar la vuelta a cada paquete de dorada a los 15 minutos. (15 minutos por cada lado) y listo! Pdta: los espárragos ir dándoles vueltas hasta que veáis que ya están dorados por todas partes.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Partir la dorada por la mitad para hacer cada mitad por separado. Cortar 2 trozos de papel de aluminio, poner en cada uno una cucharada de AOVE y extender. Encima poner un trozo de dorada con la piel hacia abajo.

2

Sobre cada parte de arriba de la dorada poner una pizca de sal, una pizca de pimienta molida, ajo, perejil, un poco de pimiento troceado y un poco de cebolla troceada.

Dorada con verduras a la parrilla. Paso 1

3

Cerrar el papel de aluminio y poner sobre las parrillas. También poner en las parrillas los espárragos verdes aderezados con un poco de sal y un poco de AOVE.

4

Dar la vuelta a cada paquete de dorada a los 15 minutos. (15 minutos por cada lado) y listo! Pdta: los espárragos ir dándoles vueltas hasta que veáis que ya están dorados por todas partes.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Pescado y marisco

Sin gluten

Todas

Comidas

Verduras

Sin lactosa

Ensaladas y bowls

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift