Berenjena gratinada rellena de atún y huevo
whatsapp

23

whatsapp

23

Berenjena gratinada rellena de atún y huevo

5

(26)

35 min

0 kcal

ablesseen

ablesseen

Preparación de la receta

1

Parte la berenjena por la mitad a lo largo. Con el cuchillo haz unos cortes en diagonal en la carne de la berenjena, sin llegar a tocar la piel.

2

Pon en una bandeja de horno las mitades de la berenjena grande y rocíalas con AOVE y sal. Mételas 15 minutos al horno a 180°

3

Transcurrido el tiempo, retira y deja enfriar un poco. Vacíalas con una cuchara y corta en cuadrados su carne.

4

En una sartén echa un chorrito de aceite y cuando esté caliente, añade la carne de la berenjena. Deja que se cocine 5 minuto a fuego lento y luego añade el tomate triturado, el atún y el huevo cocido partido en cachitos. Deja cocinar 5 minuto con la tapa.

5

Rellena las cáscaras de berenjenas con el sofrito y cubre con queso rallado. Gratínalas durante 5 minutos en el horno y sirve.

6

(Yo soy una apasionada de especiar todas mis comidas, así que le puse perejil, albahaca y orégano, pero es totalmente opcional.)

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Parte la berenjena por la mitad a lo largo. Con el cuchillo haz unos cortes en diagonal en la carne de la berenjena, sin llegar a tocar la piel.

2

Pon en una bandeja de horno las mitades de la berenjena grande y rocíalas con AOVE y sal. Mételas 15 minutos al horno a 180°

3

Transcurrido el tiempo, retira y deja enfriar un poco. Vacíalas con una cuchara y corta en cuadrados su carne.

4

En una sartén echa un chorrito de aceite y cuando esté caliente, añade la carne de la berenjena. Deja que se cocine 5 minuto a fuego lento y luego añade el tomate triturado, el atún y el huevo cocido partido en cachitos. Deja cocinar 5 minuto con la tapa.

5

Rellena las cáscaras de berenjenas con el sofrito y cubre con queso rallado. Gratínalas durante 5 minutos en el horno y sirve.

6

(Yo soy una apasionada de especiar todas mis comidas, así que le puse perejil, albahaca y orégano, pero es totalmente opcional.)

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Pescado y marisco

Otoño

Comidas

Verduras

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift