13
Poke bowl
5
(17)
35 min
0 kcal
lolyigna
Preparación de la receta
1
Cortar en pequeños trozos el atún y ponerlo en un bol con la salsa de soja
2
Cocer el arroz y dejarlo enfriar
3
Poner en un plato o bol el arroz, con salsa spicy
4
Añadir por encima los edamames, el huevo cocido, alga wakame, aguacate y por último el atún ya marinado
5
Mezclarlo todo y a disfrutar de esta delicia
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar en pequeños trozos el atún y ponerlo en un bol con la salsa de soja
2
Cocer el arroz y dejarlo enfriar
3
Poner en un plato o bol el arroz, con salsa spicy
4
Añadir por encima los edamames, el huevo cocido, alga wakame, aguacate y por último el atún ya marinado
5
Mezclarlo todo y a disfrutar de esta delicia
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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