

20
Pastel de patata y berenjena
3
(21)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cocemos la patata hasta que esté blandita y podamos aplastarla. Cortamos la berenjena en láminas, la ponemos en un plato, cubrimos con papel film y le damos 1 minuto en el microondas.
2
Aplastamos la patata junto con el aguacate para hacerlo puré. Añadimos la leche para que quede más cremoso.
3
Por otro lado, vamos rehogando el tomate con la soja texturizada, que será el relleno del pastel.
4
En una fuente para horno, colocamos una capa de berenjena en las láminas que previamente hemos cocinado un poco al micro. Después, una capa de puré de patata y encima el relleno. Repetimos capa de de berenjena y puré.
5
Colocamos el queso sobre el puré que quedó en la última capa, y añadimos el pan rallado. (Podéis añadir queso entre capas si os gusta)
6
Fuente al horno por unos 5-7 minutos para que se dore, y listo!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Patata
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Berenjena
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa de tomate
150 gramos (aprox. 1 cucharada)

Leche
50 gramos

Queso mozzarella light
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Soja texturizada
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Aguacate
40 gramos (aprox. 1 unidad)

Pan rallado
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Patata
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Berenjena
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa de tomate
150 gramos (aprox. 1 cucharada)

Leche
50 gramos

Queso mozzarella light
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Soja texturizada
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Aguacate
40 gramos (aprox. 1 unidad)

Pan rallado
10 gramos
1
Cocemos la patata hasta que esté blandita y podamos aplastarla. Cortamos la berenjena en láminas, la ponemos en un plato, cubrimos con papel film y le damos 1 minuto en el microondas.
2
Aplastamos la patata junto con el aguacate para hacerlo puré. Añadimos la leche para que quede más cremoso.
3
Por otro lado, vamos rehogando el tomate con la soja texturizada, que será el relleno del pastel.
4
En una fuente para horno, colocamos una capa de berenjena en las láminas que previamente hemos cocinado un poco al micro. Después, una capa de puré de patata y encima el relleno. Repetimos capa de de berenjena y puré.
5
Colocamos el queso sobre el puré que quedó en la última capa, y añadimos el pan rallado. (Podéis añadir queso entre capas si os gusta)
6
Fuente al horno por unos 5-7 minutos para que se dore, y listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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