

6
Crema de espinacas, aguacate y espirulina
5
(12)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Rehogamos las espinacas con medio vaso de caldo. A mi me gusta que queden semihechas.
2
Añadimos medio aguacate. Guardamos el hueso del aguacate para usarlo luego.
3
Trituramos, emplatamos y decoramos con una cucharadita de espirulina y rallamos el hueso del aguacate por encima.
4
Tip: ¿Sabíais que el hueso de aguacate tiene múltiples propiedades🥑? Alto contenido en aminoácidos ayuda a reducir los niveles de colesterol en la sangre, antiinflamatorio, favorece la producción de colágeno...etc! Probad de hacer una infusión de hueso de aguacate 💪 15' hirviendo y tomadlo durante el día.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Rehogamos las espinacas con medio vaso de caldo. A mi me gusta que queden semihechas.
2
Añadimos medio aguacate. Guardamos el hueso del aguacate para usarlo luego.
3
Trituramos, emplatamos y decoramos con una cucharadita de espirulina y rallamos el hueso del aguacate por encima.
4
Tip: ¿Sabíais que el hueso de aguacate tiene múltiples propiedades🥑? Alto contenido en aminoácidos ayuda a reducir los niveles de colesterol en la sangre, antiinflamatorio, favorece la producción de colágeno...etc! Probad de hacer una infusión de hueso de aguacate 💪 15' hirviendo y tomadlo durante el día.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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