Crema de espinacas, aguacate y espirulina
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Crema de espinacas, aguacate y espirulina

5

(12)

15 min

0 kcal

andaira23

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Preparación de la receta

1

Rehogamos las espinacas con medio vaso de caldo. A mi me gusta que queden semihechas.

2

Añadimos medio aguacate. Guardamos el hueso del aguacate para usarlo luego.

3

Trituramos, emplatamos y decoramos con una cucharadita de espirulina y rallamos el hueso del aguacate por encima.

4

Tip: ¿Sabíais que el hueso de aguacate tiene múltiples propiedades🥑? Alto contenido en aminoácidos ayuda a reducir los niveles de colesterol en la sangre, antiinflamatorio, favorece la producción de colágeno...etc! Probad de hacer una infusión de hueso de aguacate 💪 15' hirviendo y tomadlo durante el día.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Rehogamos las espinacas con medio vaso de caldo. A mi me gusta que queden semihechas.

2

Añadimos medio aguacate. Guardamos el hueso del aguacate para usarlo luego.

3

Trituramos, emplatamos y decoramos con una cucharadita de espirulina y rallamos el hueso del aguacate por encima.

4

Tip: ¿Sabíais que el hueso de aguacate tiene múltiples propiedades🥑? Alto contenido en aminoácidos ayuda a reducir los niveles de colesterol en la sangre, antiinflamatorio, favorece la producción de colágeno...etc! Probad de hacer una infusión de hueso de aguacate 💪 15' hirviendo y tomadlo durante el día.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Sal

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