

22
Tortitas de desayuno
5
(24)
0 kcal
Preparación de la receta
1
⚠️ no hacer caso a los gramos de la receta! Solo a las unidades
2
Batir con la batidora el platano (tiene que estar muy maduro), el huevo, las 4 cucharadas rasas de avena, la canela y la levadura hasta tener una masa homogénea.
3
Colocar una gotita de aceite en una sartén y hacer las tortitas. Sabrás que están hechas cuando al colocar la masa en la sarten empiezan a salirle burbujitas, en ese momento puedes darle la vuelta. Con estas cantidades a mi me salen 4 tortitas
4
Puedes acompañarlas con lo que quieras! Yo en este caso hice una salsita de cacao puro, que es amargo y me encanta mezclarlo con el dulzor del plátano maduro. Para ello mezclo una cucharadita de cacao puro con 2-3 cucharadas de leche, y listo!!! Estan increibles y son facilísimas
Ingredientes
1 ración
1 ración

Canela en polvo
100 gramos

Copos de avena
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Huevo de gallina
10 gramos (aprox. 1 unidad)

Plátano
10 gramos (aprox. 1 unidad)

Leche sin lactosa desnatada
3 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Cacao en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Levadura química en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Canela en polvo
100 gramos

Copos de avena
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Huevo de gallina
10 gramos (aprox. 1 unidad)

Plátano
10 gramos (aprox. 1 unidad)

Leche sin lactosa desnatada
3 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Cacao en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Levadura química en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
⚠️ no hacer caso a los gramos de la receta! Solo a las unidades
2
Batir con la batidora el platano (tiene que estar muy maduro), el huevo, las 4 cucharadas rasas de avena, la canela y la levadura hasta tener una masa homogénea.
3
Colocar una gotita de aceite en una sartén y hacer las tortitas. Sabrás que están hechas cuando al colocar la masa en la sarten empiezan a salirle burbujitas, en ese momento puedes darle la vuelta. Con estas cantidades a mi me salen 4 tortitas
4
Puedes acompañarlas con lo que quieras! Yo en este caso hice una salsita de cacao puro, que es amargo y me encanta mezclarlo con el dulzor del plátano maduro. Para ello mezclo una cucharadita de cacao puro con 2-3 cucharadas de leche, y listo!!! Estan increibles y son facilísimas
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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Proteínas
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