7
Espinaca con nata y couscous
5
(9)
3 min
0 kcal
garavega
Preparación de la receta
1
Se corta el tofu eb trozo pequeñito y se le añade pimienta y comino molido
2
Se pone en una sarten y cuando este doradito se le añade las espinaca y el couscous luego le añades la nata fresca y una cuchara de salsa tahin
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Se corta el tofu eb trozo pequeñito y se le añade pimienta y comino molido
2
Se pone en una sarten y cuando este doradito se le añade las espinaca y el couscous luego le añades la nata fresca y una cuchara de salsa tahin
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Rápido
Aprovechamiento
Verduras
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...