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3
(33)
5 min
0 kcal
Nadia.safava
Preparaci贸n de la receta
1
Ponemos las rodajas de pi帽a a la plancha hasta que se doren.
2
Mientras preparamos las tostadas, una con queso philadelphia, nueces, pipas de calabaza y trocitos de pi帽a.
3
Y la otra con queso loncha, la pechuga de pavo y 2 rodajas de pi帽a.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pi帽a enlatada
210 gramos (aprox. 3 rodajas)
Pan integral de centeno
102 gramos (aprox. 2 rebanadas)
Queso light
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Pipas de calabaza
20 gramos (aprox. 1 pu帽ado)
Queso semicurado
20 gramos (aprox. 1 loncha)
Frutos secos
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pavo cocida
10 gramos (aprox. 1 loncha)
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pi帽a enlatada
210 gramos (aprox. 3 rodajas)
Pan integral de centeno
102 gramos (aprox. 2 rebanadas)
Queso light
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Pipas de calabaza
20 gramos (aprox. 1 pu帽ado)
Queso semicurado
20 gramos (aprox. 1 loncha)
Frutos secos
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pavo cocida
10 gramos (aprox. 1 loncha)
1
Ponemos las rodajas de pi帽a a la plancha hasta que se doren.
2
Mientras preparamos las tostadas, una con queso philadelphia, nueces, pipas de calabaza y trocitos de pi帽a.
3
Y la otra con queso loncha, la pechuga de pavo y 2 rodajas de pi帽a.
Calor铆as
Por 100g
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Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
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Sal
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Az煤cares
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Grasas saturadas
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