Brocoli con bechamel vegan
whatsapp

6

whatsapp

6

Brocoli con bechamel vegan

3

(7)

0 kcal

LupitaVonHell

LupitaVonHell

Preparación de la receta

1

Cortamos el brocoli en trozos más pequeños, los salteamos con un chorrito aove, sal pimienta y especias al gusto. No dejes que se quemen.

2

Para la bechamel. Ponemos las 2 cucharas de maizena en un bol y vamos agregando a leche poco a poco, batiendo bien ya que se hacen grumos ponemos sal y pimienta. Una vez lo tengamos diluido, lo ponemos al fuego, bajo y removemos con una varilla, hasta que hierva, cuando espece la quitamos del fuego.

3

En un recipiente apto para el horno ponemos el brócoli y la bechamel por encima, yo le puse unas lonchas de queso vegano por encima. Hormo hasta que dore un poquitín.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortamos el brocoli en trozos más pequeños, los salteamos con un chorrito aove, sal pimienta y especias al gusto. No dejes que se quemen.

2

Para la bechamel. Ponemos las 2 cucharas de maizena en un bol y vamos agregando a leche poco a poco, batiendo bien ya que se hacen grumos ponemos sal y pimienta. Una vez lo tengamos diluido, lo ponemos al fuego, bajo y removemos con una varilla, hasta que hierva, cuando espece la quitamos del fuego.

3

En un recipiente apto para el horno ponemos el brócoli y la bechamel por encima, yo le puse unas lonchas de queso vegano por encima. Hormo hasta que dore un poquitín.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Vegano

Vegetariano

Verduras

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift