![Berenjena a la parmigiana](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FcOgMFGvzvp8djT9rjsfq%2Fmain.jpg?alt=media&token=0117968c-4cf3-4105-ae91-986f386b2e36)
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28
Berenjena a la parmigiana
5
(30)
0 kcal
Preparación
1
Laminar las berenjenas e introducirlas en un tupper apto para horno
2
Cocinar en el microondas durante 10 minutos (yo lo hice en 3 tandas mientras hacía el sofrito). Una vez hecho reservar
![Berenjena a la parmigianaStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FcOgMFGvzvp8djT9rjsfq%2Fstep_1.jpg?alt=media&token=15273d68-9f16-4768-ba67-d0036fd8cf7b)
3
Con el AOVE, ajos, cebolla, pimientos, zanahoria y tomate hacer un sofrito y triturar (yo lo hice con el robot)
4
Con las berenjenas hechas por un lado y el sofrito por otro, procedemos a montarlo en la bandeja de horno y montamos por capas. 1 Tomate 2 Berenjena 3 Salpimentar 4 Mozzarela 5 Parmesano 6 Albahaca
![Berenjena a la parmigianaStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FcOgMFGvzvp8djT9rjsfq%2Fstep_3.jpg?alt=media&token=97072716-5bc0-47ed-8384-b424141781c5)
5
Y volvemos a repetir capas hasta terminar. La capa de arriba la ponemos más curiosa y añadimos la Ricotta en montoncitos
6
Introducimos en el horno y gratinamos
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
![Berenjena](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000066.jpeg?alt=media&token=13c67dcc-0af8-41e5-98e2-5189543a2a25)
Berenjena
600 gramos (aprox. 3 unidades)
![Cebolla](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000063.jpeg?alt=media&token=355bc784-7b27-445d-bc1f-e5b23c1ed47a)
Cebolla
200 gramos (aprox. 2 unidades)
![Queso mozzarella](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000372.jpeg?alt=media&token=689b5b9d-d6ba-4765-ac28-dad29f8fea13)
Queso mozzarella
125 gramos
![Salsa de tomate](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001170%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=c2b64c14-32c8-4021-b88e-88f8b2d42f80)
Salsa de tomate
100 gramos
![Pimiento rojo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000073.jpeg?alt=media&token=8a535a1a-b41e-4062-9a1e-40227faa33d3)
Pimiento rojo
60 gramos
![Pimiento verde](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000074.jpeg?alt=media&token=075b2ca9-0409-4097-b09c-28bfb455b1a7)
Pimiento verde
60 gramos
![Zanahoria](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000061.jpeg?alt=media&token=65353994-4863-47df-b0d0-f75a59c999dd)
Zanahoria
60 gramos (aprox. 1 unidad)
![Queso parmesano](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000366%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=859a5607-2bd3-4437-b4d9-2f2f9d32a1f6)
Queso parmesano
40 gramos
![Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000385.jpeg?alt=media&token=1f2c424d-c000-49a2-91fb-850349429a2d)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
![Albahaca](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000427.jpeg?alt=media&token=c36d35c4-a5fd-476c-bd00-57940aa0b224)
Albahaca
15 gramos (aprox. 15 hojas)
![Queso ricotta](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000389%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=39158cd6-410e-485c-bb8e-bd6ad8edcddc)
Queso ricotta
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
![Ajo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000062.jpeg?alt=media&token=af2bd722-e06e-4c0c-a4fd-4d95a0d50f02)
Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
![Berenjena](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000066.jpeg?alt=media&token=13c67dcc-0af8-41e5-98e2-5189543a2a25)
Berenjena
600 gramos (aprox. 3 unidades)
![Cebolla](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000063.jpeg?alt=media&token=355bc784-7b27-445d-bc1f-e5b23c1ed47a)
Cebolla
200 gramos (aprox. 2 unidades)
![Queso mozzarella](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000372.jpeg?alt=media&token=689b5b9d-d6ba-4765-ac28-dad29f8fea13)
Queso mozzarella
125 gramos
![Salsa de tomate](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001170%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=c2b64c14-32c8-4021-b88e-88f8b2d42f80)
Salsa de tomate
100 gramos
![Pimiento rojo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000073.jpeg?alt=media&token=8a535a1a-b41e-4062-9a1e-40227faa33d3)
Pimiento rojo
60 gramos
![Pimiento verde](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000074.jpeg?alt=media&token=075b2ca9-0409-4097-b09c-28bfb455b1a7)
Pimiento verde
60 gramos
![Zanahoria](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000061.jpeg?alt=media&token=65353994-4863-47df-b0d0-f75a59c999dd)
Zanahoria
60 gramos (aprox. 1 unidad)
![Queso parmesano](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000366%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=859a5607-2bd3-4437-b4d9-2f2f9d32a1f6)
Queso parmesano
40 gramos
![Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000385.jpeg?alt=media&token=1f2c424d-c000-49a2-91fb-850349429a2d)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
![Albahaca](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000427.jpeg?alt=media&token=c36d35c4-a5fd-476c-bd00-57940aa0b224)
Albahaca
15 gramos (aprox. 15 hojas)
![Queso ricotta](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000389%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=39158cd6-410e-485c-bb8e-bd6ad8edcddc)
Queso ricotta
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
![Ajo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000062.jpeg?alt=media&token=af2bd722-e06e-4c0c-a4fd-4d95a0d50f02)
Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Preparación
1
Laminar las berenjenas e introducirlas en un tupper apto para horno
2
Cocinar en el microondas durante 10 minutos (yo lo hice en 3 tandas mientras hacía el sofrito). Una vez hecho reservar
![Berenjena a la parmigianaStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FcOgMFGvzvp8djT9rjsfq%2Fstep_1.jpg?alt=media&token=15273d68-9f16-4768-ba67-d0036fd8cf7b)
3
Con el AOVE, ajos, cebolla, pimientos, zanahoria y tomate hacer un sofrito y triturar (yo lo hice con el robot)
4
Con las berenjenas hechas por un lado y el sofrito por otro, procedemos a montarlo en la bandeja de horno y montamos por capas. 1 Tomate 2 Berenjena 3 Salpimentar 4 Mozzarela 5 Parmesano 6 Albahaca
![Berenjena a la parmigianaStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FcOgMFGvzvp8djT9rjsfq%2Fstep_3.jpg?alt=media&token=97072716-5bc0-47ed-8384-b424141781c5)
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