

12
Ensalada de patata prebiótica y pimientos asados con huevo duro
5
(14)
100 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lavamos bien las patatas, las hervimos con piel en abundante agua y una vez hervidas las escurrimos, colocamos en un recipiente de cristal, tapamos y guardamos en la nevera durante 4h mínimo.
2
Mientras cuecen las patatas, lavamos bien los pimientos, los colocamos en una bandeja de horno, chorreamos bien con AOVE y ponemos al horno a 200° con calor solo arriba. Tenemos que ir mirando y vigilando y cuando la piel del pimiento la veamos en alguna parte un poco negra (que ya está tostada), les damos la vuelta a los pimientos para que se vayan haciendo por todos los lados. Una vez hechos, los sacamos y dejamos enfriar a temperatura ambiente.
3
Cuando hayan pasado las 4h de nevera pelamos las patatas, las partimos en trozos y las colocamos en un recipiente. Pelamos los pimientos y los vamos haciendo tiras que iremos colocando en el recipiente junto con las patatas.
4
Cocemos los huevos y una vez cocidos los guardamos en la nevera.
5
Picamos 2 dientes de ajo bien picadito y se lo ponemos encima de las patatas y los pimientos. Le ponemos 1 lata de aceitunas negras. Chorreamos con AOVE y sal, mezclamos bien todo y guardamos en la nevera para que se mezclen bien los sabores (este plato está mas bueno si lo comemos de un dia para otro)
6
Servimos la ensalada junto con un huevo duro. A disfrutar!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lavamos bien las patatas, las hervimos con piel en abundante agua y una vez hervidas las escurrimos, colocamos en un recipiente de cristal, tapamos y guardamos en la nevera durante 4h mínimo.
2
Mientras cuecen las patatas, lavamos bien los pimientos, los colocamos en una bandeja de horno, chorreamos bien con AOVE y ponemos al horno a 200° con calor solo arriba. Tenemos que ir mirando y vigilando y cuando la piel del pimiento la veamos en alguna parte un poco negra (que ya está tostada), les damos la vuelta a los pimientos para que se vayan haciendo por todos los lados. Una vez hechos, los sacamos y dejamos enfriar a temperatura ambiente.
3
Cuando hayan pasado las 4h de nevera pelamos las patatas, las partimos en trozos y las colocamos en un recipiente. Pelamos los pimientos y los vamos haciendo tiras que iremos colocando en el recipiente junto con las patatas.
4
Cocemos los huevos y una vez cocidos los guardamos en la nevera.
5
Picamos 2 dientes de ajo bien picadito y se lo ponemos encima de las patatas y los pimientos. Le ponemos 1 lata de aceitunas negras. Chorreamos con AOVE y sal, mezclamos bien todo y guardamos en la nevera para que se mezclen bien los sabores (este plato está mas bueno si lo comemos de un dia para otro)
6
Servimos la ensalada junto con un huevo duro. A disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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