6
Crema a la bechamel
5
(8)
0 kcal
mirgsi
Preparación de la receta
1
Los ingredientes son a ojo y se pueden ajustar al gusto de cada uno. Saltear con un chorrito de aove toda la verdura.
2
Una vez doradita, añadir unos 700 ml de agua, depende de la textura que se quiera conseguir.
3
Añadir las especias y la sal.
4
Cuando la verdura este blandita, triturar todo hasta conseguir una textura suave. Está buenísima y sabe a bechamel 😍
5
Servir con los toppings que se quiera. ¡Yo he puesto huevo pochado, lino molido, aguacate y tahini!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Los ingredientes son a ojo y se pueden ajustar al gusto de cada uno. Saltear con un chorrito de aove toda la verdura.
2
Una vez doradita, añadir unos 700 ml de agua, depende de la textura que se quiera conseguir.
3
Añadir las especias y la sal.
4
Cuando la verdura este blandita, triturar todo hasta conseguir una textura suave. Está buenísima y sabe a bechamel 😍
5
Servir con los toppings que se quiera. ¡Yo he puesto huevo pochado, lino molido, aguacate y tahini!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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