14
Espinacas con huevos al horno
5
(16)
0 kcal
me_encanta_comer
Preparación de la receta
1
Precalentar el horno 180°C, calor arriba y abajo. Poner en una bandeja de horno el tomate rallado y extenderlo. Añadir las espinacas y el resto de ingredientes, sal y ajo en polvo o especias al gusto.
2
Hornear unos 20/30 minutos a 180°C, hasta que el huevo esté a vuestro gusto.
Ingredientes
2.5 raciones
2.5 raciones
Brotes de espinacas
200 gramos
Huevo de gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Tomate cherry
200 gramos
Queso feta
150 gramos (aprox. 1 bote)
Maíz dulce
48 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Tomate triturado
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Queso mozzarella rallado
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2.5 raciones
2.5 raciones
Brotes de espinacas
200 gramos
Huevo de gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Tomate cherry
200 gramos
Queso feta
150 gramos (aprox. 1 bote)
Maíz dulce
48 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Tomate triturado
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Queso mozzarella rallado
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Precalentar el horno 180°C, calor arriba y abajo. Poner en una bandeja de horno el tomate rallado y extenderlo. Añadir las espinacas y el resto de ingredientes, sal y ajo en polvo o especias al gusto.
2
Hornear unos 20/30 minutos a 180°C, hasta que el huevo esté a vuestro gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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