![Mousse de chocolate 🤤🤤](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FcLcFDeB94EEK32a1ARGm%2Fmain.jpg?alt=media&token=2dc258cb-936c-4792-b7a5-371aed18a6b0)
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96
Mousse de chocolate 🤤🤤
4
(101)
160 min
0 kcal
Preparación
1
👉🏼 Poner a hidratar las hojas de gelatina. 👉🏼Remojar los dátiles deshuesados (solo 7) en agua caliente por unos 10-15 min. Triturarlos con los copos de avena y el aceite de coco para hacer la base. Repartir en los moldes y meter en el congelador mientras hacemos lo demás.
![Mousse de chocolate 🤤🤤Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FcLcFDeB94EEK32a1ARGm%2Fstep_0.jpg?alt=media&token=0844bb14-6771-48a2-8a1a-7c8d370db17d)
2
Ponemos a calentar (el fuego no muy alto) la bebida de coco junto con el chocolate y el resto de los dátiles (3) y dejar que se derrita el chocolate.
![Mousse de chocolate 🤤🤤Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FcLcFDeB94EEK32a1ARGm%2Fstep_1.jpg?alt=media&token=79ff1cf3-f5f4-4e30-896e-d953d0a1c4f6)
3
Cuando esté derretido el chocolate y bien integrado, apartar del fuego y añadir las hojas de gelatina hidratadas. Y triturar muy bien todo. Reservar.
![Mousse de chocolate 🤤🤤Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FcLcFDeB94EEK32a1ARGm%2Fstep_2.jpg?alt=media&token=02eec064-9db4-4afe-8b24-a46884cdacf1)
4
Montar las claras a punto de nieve. Y añadir la mezcla del chocolate (mejor si no está muy caliente). Mezclar muy bien todo, con movimientos envolventes para que las claras no se bajen.
![Mousse de chocolate 🤤🤤Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FcLcFDeB94EEK32a1ARGm%2Fstep_3.jpg?alt=media&token=66397b1b-5f36-43f5-929c-bbbdd8721190)
5
Añadir lo anterior a los moldes y dejar en la nevera por unas 2 horas.
![Mousse de chocolate 🤤🤤Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FcLcFDeB94EEK32a1ARGm%2Fstep_4.jpg?alt=media&token=44775b16-e15e-4458-a633-ff3efdc06de1)
6
Y listo! Queda súper esponjoso 🥰🤩 Decorar al gusto: frutos rojos, almendra picada.. etc.
![Mousse de chocolate 🤤🤤Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FcLcFDeB94EEK32a1ARGm%2Fstep_5.jpg?alt=media&token=23ff53f3-ce61-4664-8764-90b2fb1a3fda)
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
![Clara de huevo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000523%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=a27eee65-e9ed-4bec-92fc-c3b17a75d3e8)
Clara de huevo
175 gramos (aprox. 5 unidades)
![Bebida vegetal](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001159%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=9f0120fb-b347-492b-9756-ea18db03516f)
Bebida vegetal
130 gramos
![Dátiles](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000138%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=c53865fc-78c5-4b39-82c4-f12fb9a87078)
Dátiles
92 gramos (aprox. 10 unidades)
![Copos de avena](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001161%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=978c4e7a-736d-4f50-bd7a-2b52215943c3)
Copos de avena
60 gramos (aprox. 6 cucharadas)
![Tomate cherry](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F0000000000000000000035%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=e472db7d-2534-4e69-8270-20cc32ce8813)
Tomate cherry
42 gramos (aprox. 6 onzas)
![Aceite de coco](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000403%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=23e4031d-5e6c-4d67-8385-4fcc88bed626)
Aceite de coco
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
![Gelatina neutra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000640%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=b270aa11-fdab-4c76-954f-ae13f84924d5)
Gelatina neutra
9 gramos (aprox. 3 hojas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
![Clara de huevo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000523%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=a27eee65-e9ed-4bec-92fc-c3b17a75d3e8)
Clara de huevo
175 gramos (aprox. 5 unidades)
![Bebida vegetal](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001159%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=9f0120fb-b347-492b-9756-ea18db03516f)
Bebida vegetal
130 gramos
![Dátiles](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000138%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=c53865fc-78c5-4b39-82c4-f12fb9a87078)
Dátiles
92 gramos (aprox. 10 unidades)
![Copos de avena](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001161%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=978c4e7a-736d-4f50-bd7a-2b52215943c3)
Copos de avena
60 gramos (aprox. 6 cucharadas)
![Tomate cherry](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F0000000000000000000035%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=e472db7d-2534-4e69-8270-20cc32ce8813)
Tomate cherry
42 gramos (aprox. 6 onzas)
![Aceite de coco](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000403%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=23e4031d-5e6c-4d67-8385-4fcc88bed626)
Aceite de coco
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
![Gelatina neutra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000640%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=b270aa11-fdab-4c76-954f-ae13f84924d5)
Gelatina neutra
9 gramos (aprox. 3 hojas)
Preparación
1
👉🏼 Poner a hidratar las hojas de gelatina. 👉🏼Remojar los dátiles deshuesados (solo 7) en agua caliente por unos 10-15 min. Triturarlos con los copos de avena y el aceite de coco para hacer la base. Repartir en los moldes y meter en el congelador mientras hacemos lo demás.
![Mousse de chocolate 🤤🤤Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FcLcFDeB94EEK32a1ARGm%2Fstep_0.jpg?alt=media&token=0844bb14-6771-48a2-8a1a-7c8d370db17d)
2
Ponemos a calentar (el fuego no muy alto) la bebida de coco junto con el chocolate y el resto de los dátiles (3) y dejar que se derrita el chocolate.
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3
Cuando esté derretido el chocolate y bien integrado, apartar del fuego y añadir las hojas de gelatina hidratadas. Y triturar muy bien todo. Reservar.
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4
Montar las claras a punto de nieve. Y añadir la mezcla del chocolate (mejor si no está muy caliente). Mezclar muy bien todo, con movimientos envolventes para que las claras no se bajen.
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5
Añadir lo anterior a los moldes y dejar en la nevera por unas 2 horas.
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