2
Lentejas con mucha verdura
5
(4)
31 min
0 kcal
miguelbaos99
Preparación de la receta
1
Pochar las verduras a fuego medio
2
Juntar las verduras con el caldo hirviendo y las lentejas lavadas (para quitarles el sabor que traen del bote). Reducir el caldo hasta el punto que queramos, al gusto 😃
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Caldo de verduras
400 gramos
Lentejas cocidas
400 gramos
Cebolla
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Caldo de verduras
400 gramos
Lentejas cocidas
400 gramos
Cebolla
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
1
Pochar las verduras a fuego medio
2
Juntar las verduras con el caldo hirviendo y las lentejas lavadas (para quitarles el sabor que traen del bote). Reducir el caldo hasta el punto que queramos, al gusto 😃
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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