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35
Ensalada de arroz y salmón
3
(36)
0 kcal
paolitagalvez
Preparación
1
Ponemos a hervir arroz o utilizamos una bolsita de arroz ya cocido de Mercadona
2
En un bowl echamos el arroz ya cocinado, un aguacate troceado, el salmón, un tomate troceado y la cebolla cortada a gajos
3
Echamos la soja, el AOVE, exprimimos medio limón y echamos una pizca de sal Removemos
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arroz basmati precocido
100 gramos
Tomate
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
30 gramos
Salmón
20 gramos (aprox. 1 lata)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Limón
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de soja
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arroz basmati precocido
100 gramos
Tomate
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
30 gramos
Salmón
20 gramos (aprox. 1 lata)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Limón
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de soja
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Preparación
1
Ponemos a hervir arroz o utilizamos una bolsita de arroz ya cocido de Mercadona
2
En un bowl echamos el arroz ya cocinado, un aguacate troceado, el salmón, un tomate troceado y la cebolla cortada a gajos
3
Echamos la soja, el AOVE, exprimimos medio limón y echamos una pizca de sal Removemos
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Etiquetas
Cena
Arroz
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